반응형 일상 생활 한스푼/Life 한스푼47 많은 사람들이 바셀린을 쓰는 이유 : 생활속 만능치료사 바셀린은 우리 생활 속에서 빠질 수 없는 제품 중 하나입니다. 많은 사람들이 바셀린을 사용하는데, 왜 이렇게 인기 있는지 궁금해 하시는 분들도 있을 것입니다. 이번 글에서는 바셀린에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 바셀린이란? 2. 바셀린의 장점과 사용 방법 3. 주의 사항 1. 바셀린이란? 바셀린은 정유 공정의 부산물로 미네랄 오일과 왁스를 혼합하여 만든답니다. 사실 바셀리은 1859년 Robert Chesebrough에 의해 처음 만들어졌는데요. 처음 용도는 유전의 노동자들이 작업중 다친 화상과 베인 상처를 치료하기 위해 사용했어요. 2. 바셀린의 장점과 사용방법 스킨케어 바셀린은 우수한 보습제인것 알고 계시죠? 바셀리은 다음과 같이 피부 케어를 위해 사용한답니다. 건조하고 갈라진 피부.. 2023. 3. 2. 일회용 나무젓가락의 숨겨진 위험 : 건강 위협 최근 배달음식이 많아지면서 일회용 나무젓가락의 사용이 많아졌는데요. 편리하게 사용할 수 있고 보관도 편리해서 일상생활에 큰 부분을 자리 잡았습니다. 하지만, 많은 사람들은 이러한 일회용 젓가락의 숨겨진 건강의 위험과 환경문제에 대해 심각히 알지 못하고 있어요. 오늘은 일회용 나무 젓가락의 위험성을 알아보고 건강과 환경에 좋은 방안을 알아보려고 합니다. 목 차 1. 환경적 문제 2. 일회용 나무젓가락의 코팅제 위험 3. 염색약의 위험 4. 대체방법 1. 일회용 나무젓가락이 환경에 미치는 영향 모두가 알고 있듯이 일회용 나무젓가락을 만들기 위해 많은 양의 나무가 훼손되는 것뿐만 아니라 사용하고 난 후 쓰레기 문제 발생하고 있어요. 우리가 음식을 먹는 20~30분 동안 편리하게 사용하지만, 쓰레기로 버려지고 .. 2023. 2. 27. 고기같은 두부 스테이크 : 먹으면서 다이어트! 두부는 샐러드, 볶음, 스테이크 등 다양한 요리에 사용할 수 있고 고기 대신 단백질을 먹을 수 있는 다재다능하고 건강한 재료이죠. 이번 블로그 내용에서는 우리는 다이어트할 때 도움이 되도록 저탄수 식단에 알맞은 맛있는 두부 스테이크를 만드는 방법을 소개해볼게요. 목차 1. 두부의 장점 2. 스테이크 재료 3. 요리 방법 4. 다이어트 식품 1. 두부의 장점 두부 스테이크 레시피에 대해 알아보기 전에 두부에 대한 장점을 우선 알아볼게요. 두부는 식물성 단백질로 이루어져 있어서 고기대용으로 먹을 수 있는 다이어트 식품 혹은 채식주의자 분들의 최고의 음식입니다. 두부는 칼로리와 지방이 낮기 때문에 어떤 식단에든 부담되지 않게 먹을수 있어요. 두부는 모두가 아시다시피 건강과 웰빙에 필수적인 칼슘, 철분, 마그네.. 2023. 2. 26. 노니의 효능 : 좋은 다이어트 방법 Morinda citrifolia라고도 알려진 노니는 전통적으로 인도네시아에서 아플 때 민간요법으로 많이 사용하던 과일이에요. 최근 몇 년 동안, 노니의 잠재적인 건강에 좋은 성분 때문에 해외에서 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있어요. 오늘은 노니의 효능이 무엇인지 그리고 다이어트에 좋은지 한번 알아보겠습니다. 목 차 1. 노니의 영양소 2. 항산화 작용 3. 면역력 강화 4. 항염증성 5. 연구중인 노니 효능 6. 노니의 섭취 방법 1. 노니의 영양소 노니는 다음과 같은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 밀도가 높은 과일이에요. 그래서 다이어트 할떄에도 필요한 영양소를 챙길수 있어요. 비타민 C 비타민 E 비타민 B3 비타민 B5 철 칼륨 칼슘 마그네슘 인 아연 이러한 영양소는 일상을 건강하게 보낼수 있도.. 2023. 2. 22. 팔자 주름 : 원인, 예방 및 치료 팔자 주름은 우리 여자들의 없어지지 않는 걱정거리예요. 입 주변 주름으로도 알려진 팔자 주름은 노화, 햇빛 노출, 흡연 및 반복되는 표정과 다양한 원인에 의해 팔자 주름이 생기곤 해요. 이러한 주름은 노화 과정의 자연스러운 부분이 될 수 있지만, 조금만 신경 쓰고 관리하면 팔자주름을 예방하고 또는 시술을 통해 치료하기도 한답니다. 목 차 1. 팔자 주름의 원인 2. 팔자 주름 예방 3. 팔자 주름 치료 1. 팔자 주름의 원인 우리 여자들의 팔자 주름이 생기는 이유는 4가지 이유가 있어요. 1-1 노화 나이가 들면서, 우리의 피부는 탄력과 콜라겐을 잃게 되고 그래서 팔자 주름 외 얼굴의 잔 주름이 생긴답니다. 노화는 의느님도 손도 쓰지 못하는 영역이에요. 1-2 자외선 태양의 유해한 자외선에 노출되면 주름.. 2023. 2. 20. 홍차 티백, 얼그레이 티백의 미세 플라스틱: 숨겨진 위험 지금과 같이 추운 겨울 모두가 홍차와 얼글레이를 즐기는 사이 컵 속의 티백에서 미세플라스틱이 나오는 사실을 알고 계신가요? 종이로 만들어졌다 생각하여 안전하게만 생각했던 티백에서 건강에 위협이 될 수 있는 미세플라스틱이 나온다는 사실은 아무도 모르고 있었을 겁니다. 비닐봉지, 빨대, 병에 많은 관심이 집중된 반면, 관심을 덜해 사람에게는 숨겨진 위험적인 미세 플라스틱의 주범 티백이 있습니다. 이번에는 티백의 미세 플라스틱 문제, 환경에 미치는 영향, 그리고 그 의존도를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일을 살펴보겠습니다. 목 차 1. 미세 플라스틱이란 무엇인가? 2. 티백은 종이가 아니다! 3. 티백 속 미세 플라스틱의 영향 4. 티백 대신 사용하면 좋은 것은? 1. 미세 플라스틱이란 무엇인가? 미세 플.. 2023. 2. 20. 우엉차가 다이어트에 도움이 되는 이유: 건강하게 다이어트 하자 우엉차는 우엉 식물의 뿌리로 만든 허브차입니다. 오랫동안 의학적으로 많은 질병을 치료하기 위해 사용되어 왔고, 최근 몇 년 동안 다양한 건강 상태에 대한 천연 치료법으로 인기를 얻고 있습니다. 여러분 우엉차가 다이어트에 강력한 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있었나요? 이번에서는 우엉차가 다이어트에 도움이 되는 여러 가지 효능과 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 목차 1. 우엉차의 영양소 2. 다이어트에 좋은 우엉차 3. 우엉차를 맛있게 먹는 방법 1. 우엉차의 영양소 우엉에는 건강해질 수 있는 영양소가 많이 있습니다. 어떤 영양소가 우리 몸에 좋은지 소개하겠습니다. 항산화제: 우엉 뿌리는 활성산소에 의해 야기되는 손상으로부터 여러분의 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있는 강력한 항산화제를 포.. 2023. 2. 18. 종이컵 속 미세 플라스틱: 숨겨진 환경 위협 플라스틱 오염은 수년 동안 지구의 심각한 문제입니다. 일회용 플라스틱부터 미세 플라스틱까지, 플라스틱 쓰레기는 바다 속 깊은 곳부터 높은 산 정상까지 모든 곳에서 발견되고 있어요. 비닐봉지, 빨대, 병에 많은 관심이 쏠려 있는 반면, 상대적으로 덜 주목받는 또 다른 플라스틱 오염원이 있으니 바로 종이컵이랍니다. 오늘은 종이컵의 미세 플라스틱 문제와 환경에 미치는 영향, 그리고 종이컵에 대한 의존도를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일에 대해 살펴보겠습니다. 목 차 1. 미세 플라스틱이란? 2. 종이컵 안 미세플라스틱 3. 종이컵의 미세플라스틱이 환경에 미치는 영향 4. 종이컵의 사용 줄이기 1. 미세 플라스틱이란? 미세 플라스틱은 길이가 5밀리미터 미만인 작은 플라스틱 입자입니다. 비닐봉지, 포장재, 의.. 2023. 2. 16. 우리 아이 언어천재로 만들기(feat. MIT 연구결과) 부모로서 우리 아이가 누구보다 똑똑하고 건강하길 바라죠. 그런데 건강하게 키우는 것은 알겠지만 똑똑하게 키우는 것은 잘 모르겠습니다. 그래서 이번에 미국의 책과 기사들을 찾아보며 한 가지 사실을 깨닫게 된 게 있어요. 부모의 책임이 크다는 것을요. 지금 우리 아이 언어천재로 만드는 법을 설명하겠습니다. 목차 1. 부모의 소득에 따른 아이의 언어능력 2. 부모와의 대화에 따른 언어능력 3. 아이들의 학습 방법 4. 아이와 대화의 중요포인트 부모 소득에 따른 아이의 언어능력 1995년 MIT 에서는 어린아이들의 언어능력에 대한 연구를 진행했는데요. 연구결과는 놀랍게도 부모의 소득에 따라 아이가 구사할 수 있는 언어의 능력이 다르다는 것이에요. 고소득층과 저소득층의 아이들의 언어능력 차이는 단어의 개수와 독해.. 2023. 2. 14. 화장실 곰팡이 확실하게 없애는 방법 세면대 혹은 욕실 타일 사이사이 곰팡이가 생기면 바로바로 없애야 하지만, 우리도 모르는 사이에 곰팡이는 자리 잡고 무럭무럭 자라게 됩니다. 우리가 매번 꼼꼼히 확인할 수 없으니 곰팡이는 우리의 눈에서 보이지 않는 구석부터 자라나기 시작하지요. 방심한 사이 곰팡이는 실리콘 사이와 타일의 사이에 자리 잡고 없어지지 않는 골칫덩어리로 자리 잡아요. 이번에는 화장실에 생긴 곰팡이를 확실하게 없애는 방법을 공유하려고 합니다. 목차 1. 곰팡이가 생기는 이유 2. 곰팡이에게 효과가 좋은 것은? 3. 100% 없애는 방법 4. 곰팡이가 없어지는 이유 곰팡이가 생기는 이유 욕실과 싱크대는 물을 사용하는 곳이기 때문에 곰팡이가 생기기 쉬운 곳이에요. 곰팡이는 습도가 60% 이상 그리고 온도가 10~30도 사이에 가장 많.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
