반응형 노니1 노니의 효능 : 좋은 다이어트 방법 Morinda citrifolia라고도 알려진 노니는 전통적으로 인도네시아에서 아플 때 민간요법으로 많이 사용하던 과일이에요. 최근 몇 년 동안, 노니의 잠재적인 건강에 좋은 성분 때문에 해외에서 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있어요. 오늘은 노니의 효능이 무엇인지 그리고 다이어트에 좋은지 한번 알아보겠습니다. 목 차 1. 노니의 영양소 2. 항산화 작용 3. 면역력 강화 4. 항염증성 5. 연구중인 노니 효능 6. 노니의 섭취 방법 1. 노니의 영양소 노니는 다음과 같은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 밀도가 높은 과일이에요. 그래서 다이어트 할떄에도 필요한 영양소를 챙길수 있어요. 비타민 C 비타민 E 비타민 B3 비타민 B5 철 칼륨 칼슘 마그네슘 인 아연 이러한 영양소는 일상을 건강하게 보낼수 있도.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
